ข่าวกีฬา สนใจทำตามได้!อดีตเชฟเผยเคล็ดลับสร้างโรนัลโด้แกร่งเกินห้ามใจ

ข่าวกีฬา สนใจทำตามได้!อดีตเชฟเผยเคล็ดลับสร้างโรนัลโด้แกร่งเกินห้ามใจ

ข่าวกีฬา คริสเตียโน่ โรนัลโด้ ดาวเตะแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ยังคงโลดแล่นในเกมระดับสูงแม้อายุจะปาเข้าไป 36 ปีแล้ว นั่นเป็นเพราะการดูแลสุขภาพร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องอาหารการกินที่เน้นอาหารสุขภาพและผลิตจากธรรมชาติ ไม่มีอาหารแปรรูปเข้ามาเกี่ยวข้อง
จอร์โจ้ บาโรเน่ อดีตเชฟคนสำคัญของ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ ซูเปอร์สตาร์แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เผยเคล็ดลับหุ่นดีไร้ไขมันส่วนเกินของ “ซีอาร์ 7” ที่ให้ความสำคัญกับอาหารโดยเฉพาะพวกอาหารทะเล

“ซีอาร์ 7” ซึ่งเพิ่งย้ายจาก “ม้าลาย” ยูเวนตุส มาเล่นในถิ่นโอลด์ แทร็ฟฟอร์ด ช่วงซัมเมอร์นี้ ซึ่งเป็นการกลับมายังบ้านหลังที่สองที่สร้างชื่อเสียงให้กับเขาหลังออกไปโลดแล่นในวงการลูกหนังมานาน 12 ปี

โรนัลโด้ ในวัย 36 ปีที่เพิ่งจะสร้างประวัติศาสตร์เป็นนักเตะที่ยิงประตูในเกมทีมชาติมากที่สุดตลอดกาล ยังคงมีสภาพร่างกายแข็งแกร่งปราดเปรียว และเต็มไปด้วยมัดกล้ามโดยไม่มีไขมันส่วนเกิน ซึ่งทั้งหมดนี้มาจากการดูแลสุขภาพทั้งการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการกินอาหารที่ดีมีประโยชน์

ขอบคุณข่าว : www.siamsport.com
อ่านต่อได้ที่ : www.frednet.com